Berbicara dari hati ke hati dengan anak remaja terkait kondisi dan kesehatan mentalnya merupakan langkah awal yang perlu kita lakukan sebagai orangtua atau orang terdekat dari anak remaja tersebut. Apabila kita mengkhawatirkan kesehatan mental pada anak remaja tersebut, maka mulailah dengan mengajaknya berkomunikasi hal yang positif . Perlu kita ketahui bahwa ketika anak remaja tersebut dalam hidupnya yang berdampak besar pada kepribadian dan perilaku seseorang bisa mempengaruhi terhadap kesehatan mentalnya. Misalnya, anak remaja tersbut pernah mengalami pelecehan saat usia dini, stres berat dalam jangka waktu yang lama tanpa adanya penanganan yang tepat.

Berbagai kondisi diatas bisa membuat kondisi kejiwaan anak remaja tersebut menjadi terganggu, sehingga muncul gejala gangguan kesehatan jiwa.  Akan tetapi, masalah kesehatan mental bisa mengubah cara seseorang dalam mengatasi stres, berhubungan dengan orang lain, membuat pilihan, dan memicu hasrat untuk menyakiti diri sendiri.

A. Bentuk Gejala Dari Gangguan Mental Pada Remaja

1. Adanya perubahan perilaku pada remaja
2. Terjadinya perubahan mood pada remaja
3. Kesulitan berkonsentrasi
4. Terjadinya penurunan berat badan
5. Menyakiti diri sendiri
6. Muncul berbagai masalah Kesehatan

B. Penyebab Gangguan Kesehatan Mental Pada Remaja

1. Cedera pada kepala.
2. Faktor genetik atau terdapat riwayat pengidap gangguan kesehatan jiwa dalam keluarga.
3. Kekerasan dalam rumah tangga atau bentuk pelecehan lainnya.
4. Adanya riwayat kekerasan saat kanak-kanak.
5. Mengalami diskriminasi dan stigma baik dalam anggota keluarga atau ditempat sekolah anak remaja tersebut.
6. Kehilangan atau kematian seseorang yang sangat dekat dengan anak remaja tersebut.
7. Pengaruh zat racun, alkohol, atau obat-obatan yang dapat merusak otak.
8. Stres berat yang terjadi dalam waktu yang lama.
9. Mengalami trauma yang signifikan, seperti pertempuran militer, kecelakaan serius, atau tindakan kriminal lainnya.

C. CARA MENJAGA KESEHATAN MENTAL YANG BAIK BAGI REMAJA

1. Merasa lebih bahagia dan lebih positif tentang diri mereka sendiri dan menikmati hidup
2. Bangkit kembali dari kekesalan dan kekecewaan
3. Memiliki hubungan yang lebih sehat dengan keluarga dan teman
4. Melakukan aktivitas fisik dan makan makanan yang sehat
5. Terlibat dalam kegiatan
6. Memiliki rasa pencapaian
7. Merasa nyaman di komunitas mereka.

D. Penanganan Gangguan Kesehatan Mental Pada Remaja

1. Psikoterapi

Bentuk penanganan dengan psikoterapi ini merupakan bentuk jenis terapi dengan media yang aman untuk mengungkapkan perasaan dan memberikan saran yang sesuai. Dalam kondisi tersebut, psikiater akan memberi bantuan dengan membimbing anak remaja tersebut dalam mengontrol perasaan.  Sementara itu, psikoterapi beserta perawatan dengan menggunakan obat-obatan merupakan cara yang paling efektif untuk mengobati penyakit kesehatan mental yang terjadi pada anak remaja.

2. Supporting group

Pada tahap jenis penangan gangguan kesehatan mental pada remajadengan menggunakan support group umumnya memiliki kelompok yang mengalami masalah kesehata yang sama dengan anak remaja yang lainya guna mereka yang sudah dapat mengendalikan emosinya dengan baik. Sehingga ketika melakukan supporting grup, dimana anak remaja tersebut berkumpul untuk berbagi pengalaman dan membimbing satu sama lain menuju pemulihan yang lebih tepat, cepat, dan optimal.

3. Obat

Pemberian obat-obatan untuk mengobati penyakit kesehatan jiwa umumnya yang terjadi pada anak remaja bertujuan untuk mengubah senyawa kimia pada otak.Beberapa obat tersebut berupa golongan selective serotonin reuptake inhibitor (SSRI), serotonin-norepinephrine reuptake inhibitor (SNRIs), dan antidepresan trisiklik. Dokter biasanya akan mengombinasikan resep obat dengan psikoterapi untuk hasil pengobatan yang lebih efektif.

4. Rehabilitasi

Pengobatan terhadap penyalahgunaan zat atau rehabilitasi memiliki tujuan utama untuk membantu menangani pengidap gangguan kesehatan mental yang terjadi karena ketergantungan akibat penyalahgunaan zat terlarang. Guna mengetahui prosesnya, kamu bisa baca artikel Ini Proses dan Tahapan Rehabilitasi pada Pecandu Narkoba.

5. Perawatan di Rumah Sakit

Dokter dan ahli kejiwaan akan menyarankan rawat inap jika pengidap membutuhkan pemantauan ketat terhadap gejala masalah kesehatan jiwa yang dialami oleh anak remaja tersebut. Selain itu, perawatan intensif juga mungkin perlu dan lebih efektif pemulihanya apabila anak remaja tersebut menunjukkan kondisi gawat darurat misalnya percobaan bunuh diri.

Daftar Pustaka

Diakses Pada 10 Desember 2023 Pukul 19.45. https://yankes.kemkes.go.id/view_artikel/362/mengenal-pentingnya-kesehatan-mental-pada-remaja

Diakses Pada 10 Desember 2023 Pukul 20.00. https://www.halodoc.com/kesehatan/kesehatan-mental

Diakses Pada 12 Desember 2023 Pukul 10.00. https://rsj.acehprov.go.id/berita/kategori/artikel/kesehatan-mental-remaja