Error message

Deprecated function: Array and string offset access syntax with curly braces is deprecated in include_once() (line 20 of /home/rsjbabe3provgo/public_html/includes/file.phar.inc).

DAMPAK PENGGUNAAN GADGET BERLEBIHAN PADA PSIKOLOGIS REMAJA

Penggunaan gadget pada remaja tampaknya menjadi hal yang biasa.Apalagi teknologi dan internet yang ada juga bisa membantu remaja untuk belajar dan mengerjakan tugas sekolahnya. Namun, kebanyakan di antara mereka kini tidak bisa jauh dari gadget.Alhasil, hal ini menyebabkan banyak sekali efek negatif yang perlu orangtua ketahui. 

Kecanduan teknologi bisa diartikan sebagai hasrat yang tidak terkendali untuk menggunakan internet dan perangkat elektronik lainnya sehingga menghambat kehidupan sehari-hari seseorang.

 

Alasan Remaja Kecanduan Gadget 

Kecanduan teknologi pada remaja ternyata dapat terjadi karena berbagai alasan, misalnya:

  • Adanya riwayat gangguan kesehatan mental yang dapat menyebabkan segala jenis kecanduan termasuk teknologi dan kecanduan internet remaja.
  • Rendahnya harga diri selalu menjadi penyebab kecanduan
  • Kurangnya dukungan di rumah atau hubungan keluarga yang buruk bisa menjadi alasan kecanduan teknologi.

 

Efek Penggunaan Gadget Pada Remaja

Kecanduan teknologi dan internet pada remaja bisa berdampak jauh baik pada diri mereka sendiri atau pada keluarganya. Remaja dengan kecanduan teknologi dapat mengalami masalah kesehatan fisik dan psikologis.

Beberapa dampak psikologisnya antara lain: 

  • Depresi;
  • Kesendirian;
  • Kegelisahan;
  • Agresi;
  • Kurang empati;
  • Fobia sosial;
  • Tidak dapat mengendalikan dorongan untuk menggunakan Internet / teknologi.

Sementara secara fisik, efeknya antara lain: 

  • Kebiasaan makan yang buruk, sehingga bisa menyebabkan kurang gizi atau obesitas;
  • Kualitas tidur yang buruk sehingga bisa mengganggu prestasi akademik;
  • Gangguan pertumbuhan.

 

Ada juga beberapa potensi risiko yang bisa dialami remaja akibat penggunaan gadget berlebihan, antara lain: 

  • Cyberbullying

Merupakan situasi saat orang menggunakan teknologi untuk mempermalukan, melecehkan, atau menggertak seseorang.

  • Trolling

Merupakan situasi ketika orang-orang dengan sengaja mencoba memulai pertengkaran atau membuat marah orang di internet, yang sering menyebabkan kesusahan yang cukup besar.

  • Isolasi

Akibat terlalu banyak waktu yang dihabiskan secara online dan penggunaan teknologi adalah waktu yang tidak dihabiskan secara langsung dengan keluarga dan teman-teman, yang dapat menciptakan hambatan dan berkontribusi pada rasa isolasi.

  • Materi yang Tidak Seharusnya
  • Hubungan yang Tidak Seharusnya

 

Mencegah Kecanduan Gadget pada Remaja

Jika anak remaja kecanduan gadget, kamu dapat mengambil beberapa langkah untuk membantu anak terhindar dari masalah ini, misalnya: 

  • Tetapkan batas waktu yang ketat untuk penggunaan internet di rumah.
  • Batasi penggunaan video game, televisi, dan gadget lainnya.
  • Awasi waktu yang dihabiskan anak-anak di internet.
  • Luangkan waktu bersama anak untuk memahami sumber kecanduannya. Penting bagi orangtua untuk mengetahui apa yang membuat anak-anak merasa senang berlama-lama menggunakan gadget,
  • Bicaralah dengan guru anak untuk memahami masalah yang mungkin terjadi di sekolah.
  • Ciptakan lingkungan positif di rumah. Anak remaja mungkin menghabiskan waktu terlalu banyak di Internet untuk menghindari masalah di rumah.

Referensi:

ReachOut Parents. Diakses pada  22 Desember 2022. Technology and Teenagers.

Mom Junction. Diakses pada 22 Desember 2022. Teens And Technology Addiction - Everything You Need To Know.

 

 

 

Sumber: 
Perawat Rumah Sakit Jiwa Daerah

Artikel

31/12/2022 | Okta Verida Andriani, S.Kep Ners
31/12/2022 | Ns. NURHAYATI,S.Kep.
31/12/2022 | Ns. NURHAYATI,S.Kep.
18/06/2022 | Gita Riskika,S.Farm.,Apt
30/06/2016 | Wieke Erina Ariestya, S.Kep.Ners
18/06/2022 | Gita Riskika,S.Farm.,Apt

ArtikelPer Kategori